Recetas

Comer bien no tiene porque ser aburrido, en este apartado vas a poder consultar recetas que te permitirán introducir de un modo fácil y sabroso, alimentos de gran valor nutricional en tu dieta.
Te proponemos varios artículos desde entrantes (échale un vistazo a nuestra receta de como hacer una sopa de apio) a platos principales (una receta de coliflor gratinada, para chuparse los dedos), pasando obviamente por los postres (¿sabes como hacer un batido de plátano saludable?).

Además, puedes también consultar artículos sobre infusiones que permitirán favorecer el proceso digestivo, activar tu metabolismo y potenciar los mecanismos antioxidantes y depurativos del organismo.; por ejemplo, aprende cómo tomar chia para adelgazar, como hacer té de manzanilla o cómo preparar un té de tila. No te olvides de descubrir todo sobre la valeriana, para que sirve y como se prepara.